很多人問我，宜蘭晚上到底能去哪？太陽下山後，這座城市是不是就安靜得只剩下蟲鳴？我得說，這誤會可大了。宜蘭的夜晚，其實有另一張臉孔，熱鬧的、文青的、充滿香氣的。如果你規劃來宜蘭玩，卻只把活動排在白天，那真的有點可惜。這篇文章，就是我這個跑遍宜蘭大街小巷的老遊客，為你整理的「宜蘭晚上逛街」完全攻略。
我會跟你聊聊那些遊客必擠的夜市，也會分享一些在地人才懂的安靜角落。畢竟，晚上逛街不只是為了吃，更是一種感受當地生活節奏的方式。
這篇文章你會看到： 兩大夜市的深度比較、遊客很少知道的文創園區夜間風情、買伴手禮不踩雷的清單、深夜還能坐下來吃東西的好所在，以及最重要的——怎麼安排交通才不會在晚上回不了旅館。當然，也會聊聊安全問題和天氣不好時的備案。
為什麼要規劃「宜蘭晚上逛街」行程？
首先，宜蘭白天的景點大多分散在郊區，像是瀑布、農場、海邊。跑了一天，傍晚回到市區或羅東鎮上，晚餐後的時間如果沒有安排，難道就只能回民宿滑手機嗎？當然不是。晚上的宜蘭，氣溫涼爽下來，正好是悠閒漫步的好時機。
其次，很多宜蘭的特色小吃和店鋪，晚上才真正「活過來」。夜市不用說，一些文創小店或咖啡館，晚上點起燈來氛圍特別好，跟白天的感覺完全不同。規劃好晚上逛街的路線，能讓你的宜蘭旅行體驗立刻加倍。
我自己最喜歡在非假日的晚上，去羅東夜市周邊的小巷弄晃晃。人潮沒那麼恐怖，可以慢慢走，慢慢看。這才是旅行的節奏。
夜市巡禮：宜蘭晚上逛街的經典選擇
說到宜蘭晚上逛街，十個人有九個會先想到夜市。沒錯，夜市絕對是夜間活動的重頭戲。但宜蘭的夜市不只一個，特色也差很多，別傻傻地只去人擠人。
羅東夜市：觀光客的朝聖地，美食的一級戰區
這大概是全台灣知名度最高的觀光夜市之一了。範圍很大，以中山公園為中心，向外輻射出好幾條街巷都擠滿了攤販。優點是選擇超級多，從羊肉湯、包心粉圓、三星蔥肉串到各種炸物、果汁，你想得到的台灣夜市小吃這裡幾乎都有。缺點也顯而易見——人真的非常多，尤其是週末，幾乎是摩肩接踵，帶著小孩或長輩要特別注意。
我個人的心得是，如果你時間有限，只想體驗最濃烈的夜市氛圍，那羅東夜市是首選。但建議避開晚上七點到八點半的巔峰時段，八點半過後人潮會稍微舒緩一些。有些名攤排隊排得很誇張，像是某家羊肉湯，動輒要等三四十分鐘。值不值得？見仁見智，我覺得味道不錯，但為了它排那麼久，我寧可把時間拿去吃別家。
羅東夜市隱藏版技巧： 別只盯著公園四周的主幹道。往週邊的民生路、民權路小巷子鑽，有時會發現一些不用排隊、但味道很道地的小攤，那是在地人會去買的。
東門夜市：在地人的廚房，樸實無華的選擇
位於宜蘭市（宜蘭火車站附近）的東門夜市，規模比羅東夜市小，觀光客也相對少很多，感覺更貼近當地人的日常生活。這裡的物價通常感覺比羅東夜市親切一點點。
東門夜市有幾樣東西特別出名：一是「嘟好燒」（一種地瓜球甜點），二是「阿成蚵仔煎」，三是很多好吃的滷味攤。這裡的步調比較慢，你可以更從容地挑選想吃什麼。如果你不喜歡過度擁擠的感覺，又想體驗夜市文化，東門夜市會是更舒服的選擇。從宜蘭火車站走過來大約十分鐘，交通也很方便。
不過我得老實說，東門夜市的「逛」的樂趣少一點，它更像是一條集中了很多小吃攤的街道。如果你是追求拍照打卡、熱鬧滾滾的氣氛，可能會覺得這裡不夠「勁」。
簡單比較一下這兩個夜市的核心差異：
| 項目 | 羅東夜市 | 東門夜市 |
|---|---|---|
| 主要特色 | 觀光型、規模超大、選擇極多、名店雲集 | 在地型、規模中等、物價稍親民、步調悠閒 |
| 適合對象 | 第一次來宜蘭、喜歡熱鬧、想一次吃遍各種名產的遊客 | 喜歡清靜一點、想體驗在地生活、住在宜蘭市附近的遊客 |
| 擁擠程度 | 極高（假日猶如戰場） | 中等（可以正常行走） |
| 交通樞紐 | 近羅東火車站、公車轉運站 | 近宜蘭火車站 |
| 個人負評 | 過度商業化，有些攤位品質參差不齊，排隊時間成本高 | 創意小吃較少，整體氛圍較傳統，驚喜感不足 |
除了這兩大夜市，其實礁溪也有夜市（通常在週六晚上），但規模小很多，主要是服務當地居民。如果你剛好住在礁溪，晚上可以順道去看看，但不值得特地為了它跑一趟。
所以，選哪個好？
我的建議是：看你當晚的住宿地點和你的旅行風格。住羅東就去羅東夜市，住宜蘭市就去東門夜市。想瘋狂吃喝拍照選前者，想輕鬆散步吃晚餐選後者。就這麼簡單。
不只夜市：文創園區與特色街區的夜間漫步
如果你以為宜蘭晚上逛街只有夜市，那就錯過太多精彩的了。這幾年宜蘭冒出不少文創聚落和老屋新生的空間，晚上點燈後別有一番風味，而且人潮少，逛起來格外愜意。
中興文化創意園區：舊紙廠的工業風夜晚
位於五結鄉，由舊中興紙廠改造而成。這裡白天是熱門的文青景點，但很多人不知道，它的部分戶外區域和特定館舍在晚上也會開放（開放時間建議出發前查一下官方公告）。晚上的中興文創，巨大的工業廠房打上燈光，那種蒼涼又帶點魔幻的視覺感，跟白天完全不同。園區很寬敞，就算有其他人，也不會感到擁擠。
裡面有時會有市集、展覽或表演活動，尤其是週末。就算沒有特定活動，只是在園區裡散步，看看那些老建築和裝置藝術，也是非常棒的體驗。這裡絕對是想要逃離夜市喧囂、拍點不一樣照片的好地方。不過要留意，園區內的店家和部分室內展館可能比較早關門，晚上去主要是感受氛圍和逛戶外空間。
你可以參考中興文化創意園區的官方網站，看看最新的夜間活動資訊。
宜蘭設治紀念館及周邊小巷
宜蘭市區的宜蘭設治紀念館（日式老宅庭院）晚上不開放，但它周圍的舊城小巷弄，像是碧霞街、中山路一段附近，晚上很安靜，散落著一些有特色的小咖啡館、酒吧和獨立書店。這些小店通常營業到晚上九點、十點，燈光昏黃，非常適合喜歡安靜探索的人。
在這邊散步，沒有觀光區的壓力，可以隨意看看老房子的建築細節，偶爾鑽進一家順眼的小店。這是一種更內斂、更接近城市肌理的「逛街」方式。我曾在這邊的咖啡館遇到老闆跟我聊半天宜蘭的老故事，這是在夜市不可能發生的體驗。
晚上買什麼？伴手禮採購與深夜食堂指南
晚上逛街，除了吃和看，總得買點什麼吧？不管是給家人的伴手禮，還是給自己的旅途紀念。
伴手禮店鋪營業時間
很多人擔心晚上伴手禮店都關了。其實在羅東夜市周邊和宜蘭市火車站前，很多知名伴手禮店都營業到蠻晚的，晚上九點、十點關門是常態，有些甚至更晚。例如賣牛舌餅、蜜餞、奶凍捲的那些名店，為了服務觀光客，晚上通常都還開著。這對白天都在跑景點的人來說超級方便，可以晚上再集中採購。
我的採購清單（個人偏好版）：
- 奕順軒/諾貝爾奶凍捲：
- 老元香/三源行牛舌餅：
- 橘之鄉蜜餞：
- 三星蔥相關製品：
提醒一下：奶凍捲之類需要保鮮的食品，如果旅館沒冰箱，最好是最後一晚或要回家前再買。
深夜食堂：夜市收攤後去哪吃？
夜市攤販大概十一點左右就開始收了。如果你夜貓子，或是晚上逛街逛到餓了，想吃點熱食坐下來慢慢聊，怎麼辦？
宜蘭和羅東都有一些營業到深夜甚至凌晨的餐廳。例如：
- 清粥小菜/熱炒店：
- 24小時營業的豆漿店：
- 居酒屋或燒烤店：
我記得有次在羅東，半夜十二點多想吃東西，誤打誤撞進了一家看起來很普通的熱炒店，點了一盤炒麵和蛤蜊湯，味道好得讓人難忘，而且價格實惠。這種深夜的偶遇，往往比計畫好的大餐更有味道。
交通與實用注意事項：讓晚上逛街安全又盡興
怎麼去？晚上交通安排
這可能是規劃宜蘭晚上逛街時最大的痛點。白天還好，晚上大眾運輸工具班次會變少。
- 自駕：
- 火車+步行：
- 公車：交通部觀光局的台灣好行網站，雖然主要介紹觀光路線，但相關的交通連結很有用。
- 計程車/叫車App：
重要安全提醒： 宜蘭整體治安不錯，但晚上逛街還是建議結伴同行，尤其是走小巷弄時。錢財不露白，手機拿好。如果玩得太晚，最好直接搭乘計程車返回住宿地點，避免在偏僻的公車站等車。
天氣不好怎麼辦？雨天備案
宜蘭多雨，晚上逛街碰到下雨豈不是很掃興？別擔心，還是有去處。
- 逛有屋頂的夜市區域：
- 轉戰百貨公司或賣場：
- 室內文創空間或咖啡館：
穿著與裝備建議
晚上在宜蘭逛街，尤其是逛夜市，穿著要以「舒適好走」為最高原則。絕對不要穿高跟鞋或新鞋。宜蘭晚上可能比你想的涼，特別是秋冬，一件薄外套是必備的。帶個輕便的背包，方便放戰利品和外套。最後，帶上一個好胃口和輕鬆的心情，最重要。
常見問答：關於宜蘭晚上逛街，你想知道的都在這
Q1：宜蘭晚上逛街安全嗎？
A： 整體而言非常安全。主要夜市和觀光區人潮眾多，燈火通明。只要保持一般都市的警覺心（保管好財物、結伴而行），就不用過度擔心。相較於大城市，宜蘭的夜晚更純樸一些。
Q2：一個人去宜蘭玩，晚上適合逛街嗎？
A： 完全可以。一個人逛夜市反而更方便，看到想吃的小攤不用討論，直接排隊。也可以更自在地鑽進小巷子裡探索。如果想找人聊天，很多小吃攤的老闆都很健談。不過還是建議提早規劃好回程交通，避免太晚在偏僻處等車。
Q3：帶小孩或長輩，晚上去哪逛街最合適？
A： 首推「東門夜市」，因為人潮壓力較小，推嬰兒車或長輩行走比較安全。如果去羅東夜市，務必緊牽好小孩，並強烈建議避開週末巔峰時段。也可以考慮不去夜市，改去「中興文創園區」的戶外空間散步，地方寬敞又沒有車輛，對家庭非常友善。
Q4：除了夜市，晚上還有哪裡可以體驗在地文化？
A： 可以關注宜蘭縣政府旅遊處的官網，上面有時會公告夜間的傳統藝術活動、音樂表演或老街導覽。例如，有時在傳統藝術中心（傳藝中心）會有夜間演出或燈光秀，雖然不在市中心，但體驗獨特。另外，一些地方文化館舍在特定日子也會開放夜間參觀。
Q5：下雨天晚上在宜蘭能幹嘛？
A： 這真的是最常被問到的問題。除了上面提到的百貨公司、室內文創空間，也可以考慮：
1. 去一間有特色的民宿或旅館的大廳、交誼廳坐坐，很多宜蘭的民宿本身就很有設計感。
2. 找一間營業到比較晚的書店或文具店（例如宜蘭市的一些獨立小店）。
3. 體驗看看宜蘭的「網咖」或「漫畫店」，雖然是老派選擇，但卻是很多在地年輕人下雨天的去處，裡面通常乾淨明亮，可以點飲料休息。
總之，下雨就轉換心境，把行程從「向外探索」變成「向內感受」吧。
寫了這麼多，其實我想說的是，宜蘭晚上逛街的樂趣，一半在計畫內，一半在計畫外。你可以按圖索驥去打卡名店，但也別忘了留點空白和彈性，讓自己迷路一下，發現屬於你自己的宜蘭夜晚。
無論你是想在人聲鼎沸的夜市裡感受熱情，還是在文青園區的靜謐燈光下享受寧靜，宜蘭的夜晚都有足夠的容量接納你。關鍵是，走出門，去體驗。希望這篇囉嗦但充滿個人碎念的指南，能幫你規劃出一次難忘的宜蘭夜間漫步。下次有人問你宜蘭晚上去哪，你應該可以滔滔不絕講上十分鐘了吧。
對了，最後再嘮叨一句：享受當下，別光顧著看手機找路。抬頭看看宜蘭的夜空，說不定能看到星星。這才是晚上逛街最奢侈的收穫。